
“该款意面用料简单,制作便捷,口味清淡,低热量但口味很好。”
食材明细
主料
鳕鱼排:
半小时耗时简单困难程度
鳕鱼排番茄罗勒意面的制作方法步骤

1罗勒,蒜,番茄,切碎备用

2生松子仁放入少量油炒熟

3意面放入盐水煮到八成熟

4爆香蒜末,加入蕃茄丁翻炒,再加入罗勒碎

5小火熬成番茄酱,加盐,糖,黑胡椒调味

6八成熟的意面加入番茄酱中,继续煮,直到意面吸饱汤汁,完全熟

7少量油煎鳕鱼排,熟后撒盐,黑胡椒调味。最后装盘,撒上松子仁,帕尔马奶酪粉,好好享用吧~~~
小技巧
煮意面的时候水里必须要方盐,由于意面非常硬,困难入味儿,只靠汤汁的味道面会很没味道。